ヤマガラの幼鳥でダイエット

1年ほど前から散歩コースを宇治川付近の公園に変えていたのですが、医者から「もっと歩いて体重を減らしなさい」と指導を受けたので、以前の大吉山コースに戻しました。小さいながら一応山なので、登りは息が切れます。
久しぶりに展望台へ登ると、ヤマガラの幼鳥が5～6羽、元気に飛び回っていました。もともと人に対する警戒心がほとんどない鳥である上に幼鳥なので、すぐ近くまで寄ってきます。
散歩にやってくる近所の方も、ヒマワリの種を給餌したり、手に種をのせてヤマガラが止まるのを楽しみにしています。



鳥を見始めた35年前、生態をよく知らないまま、夏でもマウンテンバイクで山の中を走り回って鳥を探していました。今思えば、繁殖期が終わった夏は鳥がほとんど現れないので、無駄な行動をしていたわけです。それでも、ヤマガラだけはチョロチョロ飛び回って愛想よく姿を見せてくれたので、私にとってはありがたい鳥でした。何かのパスワードをyamagaraにしたり、ハンドルネームをヤマガラにしていたこともありました。
ちょっとしんどいですが、可愛い幼鳥が楽しみでほぼ毎日大吉山に登っています。体操やストレッチの量も少し増やしたせいか、体重が2kgほど減りました。ヤマガラの幼鳥でダイエットできれば、一石二鳥かな？