図書館で借りて、中野ジェームズ修一『はじめる技術 続ける技術 一流アスリートに学ぶ成功法則』を読んだ。
今週はほぼ毎日ジョギングすることが出来た。バーゲンだったので新しいスポーツウェアも買った。
そもそも走るのは大嫌いで、中学時代のマラソン大会も嫌で仕方なかったのだが、今のところ嫌だと思うことなく続けられている。つらくない速さで走っているからだろう。田中宏暁の提唱するスロージョギングは僕には合っていて、続くかもしれないと期待している。
まずは大きな目標ではなく、出来るか出来ないかわからないくらいのものを設定するという、中野ジェームズ修一の主張はその通りだろうと思う。
この本で良かったのはそのくらいで、あとは退屈だった。
ビジネス書というのは読み終わったあとにいい気分になるものだと思っていて、そのくらいしか効用はないものなのだが(もちろん僕には、ということです)、そういう気分にさせてくれなかった。
今週はほぼ毎日ジョギングすることが出来た。バーゲンだったので新しいスポーツウェアも買った。
そもそも走るのは大嫌いで、中学時代のマラソン大会も嫌で仕方なかったのだが、今のところ嫌だと思うことなく続けられている。つらくない速さで走っているからだろう。田中宏暁の提唱するスロージョギングは僕には合っていて、続くかもしれないと期待している。
まずは大きな目標ではなく、出来るか出来ないかわからないくらいのものを設定するという、中野ジェームズ修一の主張はその通りだろうと思う。
この本で良かったのはそのくらいで、あとは退屈だった。
ビジネス書というのは読み終わったあとにいい気分になるものだと思っていて、そのくらいしか効用はないものなのだが(もちろん僕には、ということです)、そういう気分にさせてくれなかった。