アンチエイジング（抗加齢）の取り組み！

私は来月で57歳になり、後三年で還暦を迎えますが、体力、気力、知力ともに充実しております。
それは、中学時代から始めたバレーボールを現在も、火曜日と土曜日に、地元のママさんバレーボールチームでコーチをして動いております。
他に通勤時には、エスカレーターを使用せず、階段を上り、長いエスカレーターも右側を歩いて上ります。
日常生活においても、歯磨きの時に踵を上げて、中腰で歯磨きしております。また、磨き終わった後も肩、胸の筋肉を維持するため、インターバルトレーニングをします。

肌の手入れ、体臭予防防止に毎日のシャワー、お風呂に入り、私専用の洗顔クリームとボディーシャンプーを使用し、お風呂上がりにスキンクリームで手入れ、ボディーは、椿油のアロマオイル入りで手入れしております。
ですから、顔にも皺が少なく、ボディーもツルツルです。
もちろん、加齢臭などはありません。
食事も腹八分目、お酒は飲まず、タバコは吸わない！夕食時に牛乳一杯とコーヒーを毎日三杯以上飲んでいます。
また、知力は日々の研究論文や手足を動かしての脳トレなどもしております。
ファッションにも拘り、小物でアクセントをつけて、錯覚を利用して足が長く見える工夫や、帽子を被ったりと若々しく見える工夫、見た目にも気遣っております。

私が提案し、取り組んでいる、アンチエイジングは、美容などではなく、健康的に脳と身体の若さを保つ方法を推進して、私が実験台として取り組んでおります。
私が若々しく見えるのは『活性酸素』の抑制！私たちの身体には、60兆個の細胞があり、日々の活性酸素により、細胞が傷つけられ、死滅して行きます。また、ストレスなどでの負荷が掛かると、細胞死が加速的に進みます。
だから、この活性酸素の発生を少なくして、細胞死を緩やかにすると、顔の皺、肌のたるみなどが少なくなります。
また、幾つになっても恋をする！
私のように愛に満たされると、脳内からオキシトシンが分析され、愛情になります。
これらが、男の色気を醸し出します。
今の若い男性が、見た目だけに格好つけるのと違い、自然に雰囲気として大人の男として、色気を醸し出します。これらが女性を惹きつけるのです。
相互的に取り組み、お金などをかけず、見た目だけに拘らない！心身的に若さを保つが私のアンチエイジングの取り組みです。
五感プロデュース研究所、感覚大学、荒木行彦、