「今から３０分以内にお電話を」というＴＶのＣＭは一日に何回流れるだろう。内容を記憶してしまうほど長く続いている品もある。その中で多いのはサプリメント関係だろう。サプリメントの絶大な効能を映像で見せる。「それほど効くのならどうして薬にならないのか不思議だ。それは何故か」と医者に質したことがる。笑うだけで答えはなかった。
そんなサプリメントは「栄養補助食品。体に欠乏しやすいビタミン・ミネラル・アミノ酸・不飽和脂肪酸などを、錠剤・カプセル・飲料などの形にしたもの」（広辞苑）だから医者は答えないのだろう。知人が体調に合わせ使ってみたらいいかな、ＣＭの定価を参考に計算したら、月に２万円くらいかかるので年金生活者には無理、使うなら厳選をと教えてくれた。
貧乏性なのか我が家にはサプリメント類を備えていない。それらしきものは夏場に飲む自家製のゴーヤジュースだろうか。ゴーヤは知人の農園から直送で頂いた新鮮なもの。スライスして冷凍する。冷凍ゴーヤ、バナナ、牛乳、リンゴジュースなどをミキサーに掛けて仕上げる。飲むと体の芯まで冷えるのが分かる。今年は前線の停滞でひと休みしていたが、このところのぶり返した猛暑で復活した。
ゴーヤは苦瓜とも呼ぶ。あの独特の苦みが人によって好き嫌いの分かれ目になっている。ブログに「苦みがなくて何のゴーヤかな」と句のように特徴を言い表したのがあった。食べづらいほど苦みの強いゴーヤに出会っていない。我が家の冷凍ゴーヤは夏場だけでなくゴーヤチャンプルなどになっていつでも登場出来る。
