【栄養と効果・健康】
低カロリー、高たんぱく、ミネラル・ビタミンもバランスよく含んだ
食材です
。特に、ビタミンB２が豊富で体内での解毒作用を促進してくれます。
タウリンも豊富で血中のコレステロールを下げる効果があり、肝臓
や心臓の働きを助け、糖尿病や胆石を予防する効果もあります。
いつも、応援ありがとうございま～す。
プロが選んだ・・・・魚の【のれん街】
マグロ君もびっくり！本物がそろってます。【栄養と効果・健康】
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食材です
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や心臓の働きを助け、糖尿病や胆石を予防する効果もあります。
いつも、応援ありがとうございま～す。プロが選んだ・・・・魚の【のれん街】マグロ君もびっくり！本物がそろってます。
タコ♪
美味しいですよねー＾＾
酢漬けとか大好きですｗ
刺身ももちろんｗ
タコは大好きですよ＾＾
でも、この蛸は小さいかわいい奴です～
関東では飯入りはほとんど流通してないんですよ～！
ウチの父は糖尿病なので…今、家族そろって
食事の面での勉強中なのです
イイダコなら父も好きなので食べれそうです
さっそく母にも教えたいと思います
ぽちっと☆
やっぱ、栄養的にも、
ほぼ丸ごと食べるのがいいんでしょうね。
喰いたい！
そういえば、昨日タコの足（普通の）食べましたけど、
やたら太かったですー。
ぽちん！
飯蛸のいろいろ勉強しました。
この数日見かけなくなっちゃいました。
また出てくるかしらね。
この時間にお腹が空いてくるとは・・・
安心して食べれますよ～！
何タコかな～
タコ大好きです～
季節的には終わりかな～
イイダコ～！