10月から垂水のフィットネスクラブに夫婦で行くようになりました。
こういったことを始めるきっかけは人それぞれで、健康維持のため、ダイエットのためなど様々で、私たちもこれらの理由によるところもありますが、私の本当の目標は100kgのバーベルを上げれるようになるためです。
冗談ではなく真剣に思っていて、せっかく鍛えれば筋力がアップするのだから自分の体のポテンシャルを向上させたいと思いました。
妻もマシンでする運動を楽しんでいるようですし、スタジオで行われているヨガやボクシングエクササイズに興味があるようでした。
私は同じことを延々とするのが苦手で、ウォーキングマシンやエアロバイクを何十分も続ける根気が続きません。
マシンを次々と替えていろんな運動、特に上半身の筋力アップにつながる運動ばかりをして、妻やインストラクターの方を呆れさせています。
なかなか時間がとれないため、定休日の水曜日に行くことになりますが、買ったばかりの車もなるべく洗いたいので朝6時に起きるたいそう忙しい休日になっています。
でもこういうことをすると意識も変わるので、普段の日に腕立て伏せや腹筋など簡単な運動でも続けたいと思うようになりました。
でも久し振りの筋トレは厳しく、休憩してばかりいました。
先日行った時は昼間の時間だったため、お年寄りが多かったですが、ロッカールームで見た皆さんの体は皆引き締まっていて、恐れ入りました。
急激にはせず、ゆっくりとでもいつかは100kgのバーベルがあげられるようにがんばろうと思っています。
