痩せた？イエイエ、コレガフツウデスヨ。

体重：63.5kg（前回比-0.5kg、スタート時比：-7.0kg）
体脂肪率：13.5％（前回比:-0.8%、スタート時比-5.4％）

だいぶ、安定してきました。
もう一月前のようなはっきり目に見える激減はないですが、
食生活で極端なコトしなくてもよくなりました。
最近は普通にまんじゅうとか食ってます。
１日1200kcal程度に緩和しました。
それでも基礎代謝が1600kcalあるので、
何もしなくても１日400kcal、脂肪にして50gほどが燃えてくれる勘定です。

内臓脂肪レベルは「６」だったのがついに新記録、「３」になりました。
しかし基準が不明なので、何がどう凄いのかイマイチよくわかりませんこの数値。
体年齢は26歳をキープ。
今いちばん俺を気分よくしてくれるもの、それは体脂肪計です（笑）。

そしてこのたび。
めでたく、腹が割れました（祝）
いやー、13年ぶりくらいじゃないでしょーか。空手部以来の。

そんな感じで日々、上機嫌です。