COLKIDが日々の出来事を気軽に書き込む小さな日記です。
COLKID プチ日記
カレンダー
2022年7月 | ||||||||
![]() |
||||||||
![]() |
||||||||
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | ||
![]() |
||||||||
1 | 2 | |||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | ||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | ||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | ||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||
31 | ||||||||
![]() |
||||||||
![]() |
||||||||
![]() |
||||||||
|
goo ブログ
過去の記事
カテゴリ
日記(5731) |
神社仏閣(3) |
情報(0) |
靴(242) |
カメラ(1340) |
時計(61) |
災害(9) |
自動車(245) |
オーディオ(88) |
パソコン(208) |
WEB(79) |
日光(68) |
カプセルトイ(11) |
グッズ(12) |
お食事(29) |
映画(37) |
音楽(3) |
最新の投稿
最新のコメント
COLKID@会社/亀戸天神社 |
decca/亀戸天神社 |
COLKID@会社/神田神社(神田明神) |
blue/神田神社(神田明神) |
COLKID@自分の部屋/再訪 |
blue/再訪 |
COLKID@会社/再訪 |
blue/再訪 |
COLKID@自分の部屋/暗闇 |
Unknown/暗闇 |
最新のトラックバック
ブックマーク
プロフィール
goo ID | |
colkid![]() |
|
性別 | |
都道府県 | |
自己紹介 | |
謎のコレクターCOLKIDです(笑) |
検索
gooおすすめリンク
![]() |
URLをメールで送信する |
(for PC & MOBILE) |
![]() |
![]() |
食べ過ぎ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/b7/16a23be707b527a4433bcbd274ea414f.jpg)
Z9 + NIKKOR Z 50mm f/1.2 S
大きな画像
日曜日はちょっと食べ過ぎてしまった。
通常より一食分多かった感じだ。
その結果、体重も1キロほど増えてしまった。
お腹が張って身体が重い。
以前なら、今日はちょっと食べ過ぎたな・・と言うだけで済ませたところだ。
しかし今はアプリでその数値がはっきり出てしまう。
摂取カロリーがこれだけオーバーしていると、赤くアラートが表示される。
もちろん正直に入力しているからではあるが、数字で出てしまうと言い訳はきかない。
翌日から食事の摂取量を減らして、オーバーした分を帳消しにするしかない。
食事の量を調整して、体重を元に戻して、以前のペースを復活させるのだ。
けっこうアプリの指示通り、真面目に動いている。
当初はいつまで続くかと思ったが、すでに1年以上うまく運用出来ている。
レコーディング・ダイエットに、僕は合っているのかもしれない。
コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )