朝食

Z9 + NIKKOR Z 50mm f/1.2 S

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毎朝食べているオートミールだが、そろそろ飽きてきた。
最初から特別美味しかったわけではなく、マギーを入れて何とか食べられる味にしていたのだが・・・
それにしても、こう毎日続けると、さすがにうんざりして、食べるのが苦痛になってきた。

まあ今までもそうだったのだ。
同じものを毎日食べれば、ある日突然嫌になる。
その繰り返しである。
オートミールの場合、電子レンジで温めているのだが、熱いのも季節的に合っていない。

そこで久しぶりに、オートミールを止めて、シリアルに戻すことにした。
スーパーでフルーツグラノーラを買ってきてもらい、冷たい牛乳をかけて朝食にした。
久しぶりなので美味しかった。

しかしけっこう量がある。
お腹がいっぱいになって、お昼になっても空かなかった。
一応一食分と指定されている分量を、しっかり量って皿に取ったのだが・・・

いつもの食事管理のアプリに入れてみたら、けっこうカロリーが高い。
何と、オートミールの倍もあるぞ。
そりゃあそうだな、これだけ甘ければ・・・

カロリーだけでなく、量も多いような気がするので、3分の2くらいに減らすことにした。
かけるのも牛乳ではなく豆乳にしよう・・などと対策を考えている。
まあこれもまた、しばらく続けたら、ある日急に嫌になるのだろうが・・・