【四分の二本】

2020年07月01日 11時20分08秒 / ▼【diary】

2020年7月1日

【四分の二本】

運動不足になっても足は歩けば鍛え直せるが、人間は二足歩行なので犬猫と違い、歩いても前足が鍛えられない。前足の衰えこそがこれから先の人生で問題になりそうな気がする。

仕事場の隅で埃をかぶっていた 4kg のダンベルひと組みを取り出し、ここまでなら継続可能だろうと思われるメニューを自分で決め、図解を見ながら毎朝続けている。ようやく一週間が経ったが、少しは成果が出たかどうか、それを測る四つ足歩行はまだ試していない。

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