鼻洗浄

D810 + AF-S NIKKOR 35mm f/1.4G

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鼻水と鼻づまりが酷い。
喉にチリチリと違和感があり、その結果咳も出る。
鼻水が溜まり痰もからんでいるため、顔の周辺部が熱く重く感じられる。
ちょうど風邪をひいた時の症状である。

会社で働きながら、時折洗面台に行って、鼻を水で洗浄していた。
といっても専門的な道具は無く、自己流の「鼻洗い」である。
顔を蛇口に近付け、水道水を直接鼻から吸い込むだけだ。

何年も前に（考えてみたらもう30年位前だ）耳鼻咽喉科で鼻を洗浄してもらい、劇的に効果があったのを思い出す。
片方の鼻を指で塞ぎ、もう片方の鼻の穴からホースで生暖かい食塩水を流し込み、その水を口から出す。
しばらく流すと溜まっていた鼻水や痰がきれいに出て、驚くほどスッキリする。

それを思い出して、自分なりにやっていたのだが、やはり道具がないと上手くはいかない。
ぬるま湯を使ってはいるが、水道水では鼻の粘膜に刺激が強すぎるようだ。
それに水が上手く口から出て行ってくれない。

昨日鼻洗浄の専用器具をコメントで紹介していただき、早速買ってみることにした。
アマゾンのショップで調べたら、他にも様々な種類の鼻洗浄器具が出ていることがわかった。
水を流し込むだけの安いものから、電動式の高価なものまで・・・
悩んだ上で、並行輸入品のシンプルなタンク式のものを発注してみた。
例によって、アマゾンプライムの当日お届け便である。

夜中に注文したので、今日の午後早い時間に届いた。
一緒に買った洗浄剤の粉を、ぬるま湯に溶かして洗浄液を作る。
水に塩分を与え人間の体液に近くして、鼻への刺激を少なくするのだ。

タンクから伸びたノズルを鼻に当てて、タンクの底にあるボタンを押すと、ノズルの先から洗浄液がチョロチョロと出てくる。
電動ではないので勢いは程々だが、角度など工夫すれば上手く鼻の奥まで流れ込んでくれ、やがてそれが口から出てくる。
鼻水が洗い流されてきれいになっていくのを感じる。
確かに水道水を使うより鼻への刺激は少ない。
その後鼻をかむと、中に残った水と一緒に痰が一気に出てくる。
これで鼻の中がスカッとする。

というわけで、劇的なほど効果があった。
一度洗っただけで実にスッキリして、顔を覆っていたあの「重さ」が吹き飛んでしまった。
喉の違和感が無くなり、鼻水が止まり、咳も出なくなった。
あれほど酷かった花粉症が嘘のように治まり、マスクを取って普通に仕事をした。

まあ、効果が続くのは数時間といったところか。
その間だけでも、完治したかのように楽になれるのだから助かる。
これはもう一組買って、会社と自宅の両方に置こう。