ぐっすり寝る日

D800E + Carl Zeiss Otus 1.4/55 ZF.2

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今日は一日寝ていた。
出かけようと思っていたが、寒そうなので躊躇しているうちに、出そびれた。
ソファーでグッスリ寝てしまい、気付くと暗くなっていた。

少し頭痛がするが、寝すぎたせいだろう。
これだけ眠れたということは、体が睡眠を要求していたのかもしれない。
本当にたっぷりと寝た。

以前のように長時間の睡眠は取っていないし、忙しくてゆっくり寝る時間もない。
慢性的に睡眠不足なのは確かだ。
定期的に「ぐっすり寝る日」というのが必要なのかもしれない。
ただ寝すぎて体調が崩れないか心配である。