ヒメトレ体操・庭師

　昨日は今年度最後のヒメトレ体操に出ました。足のふくらはぎが、心臓と関連しているとは知らなかったです。ここを鍛えることは、心臓のポンプを滑らかに動かすことと関係しているようで、椅子に座りながらのトレーニングを教わりました。これで、激しい運動をしなくてもふくらはぎが鍛えられるそうです。

　先週から庭師さんが4人、雨天以外は剪定して頂いています。以前は年末でしたが、昨年から年明けになってしまいました。帰省してから30年。この間に数人が亡くなられ、今の庭師さんはお寺に紹介して頂いた人達で、腕は最高です。でも支払いがウン十万円かかります。木の処分代もバカにならないのです。

写真は剪定のすんだ梅。