今日は初ラスティーレッスンのHさんと、骨盤＆圧のターンです。
まずゲレンデレッスンの前に、入念にホワイトボード、スケッチブックを使って、テレマークターンの理屈についてご理解いただきました。理屈を理解して体を動かすことが肝要。そして、正しい動きの時には、どのような感覚だったかを感じてほしい。
ゲレンデに出てからは、ラスティーレッスンの入門編の話から始まって、ストックワークの話も交えながら、午前中にはすでに圧のターンまで進む。
午後は内脚の処理も練習し、伸脚の方向性の練習を直滑降の入れ替えなども交えながら、最終的には上下動のない圧のターンまで進みました。さらに、明日の小回りレッスンのさわりの部分もちょっとやったところで本日終了。
なかなか出来栄え点でした。明日はどこまで進めるのか楽しみです！
