からだ

お盆休み中はまあまあの体調。
朝、庭から採ってきたナスやピーマン、ミニトマトなどを朝食にし、
夕食も野菜中心だったことがよかったのかな。
13日は夕方から親父の墓参りに行き、
久しぶりで私の家族と母、妹の家族の9人で食事したけど、
その時も五穀中心のメニューだったしね。
（妹と会うのは4月以来、すぐそばに住んでいるけど忙しいみたい）

もうひとつ。
先週、血圧の薬が切れたので、
ついでに頭痛も診てもらおうと行きつけの病院へ。
肩から上の血行が悪く、睡眠不足（& 浅い）が原因ということで
寝る前に飲む精神安定剤と軽い筋弛緩剤を処方してもらってきたが、
これも良かったみたい。
ぐっすり眠れたし、目覚めもまぁまぁ良かったから。
いい気になって休み中は毎晩飲んでいた。
実は安定剤や睡眠薬は、これまでも何度か勧められていたが
「朝、起きられなくなるんじゃないか」という不安があったり、
依存しそうな気がして避けて通ってきたんだけど、
今回のように気分よく使えるならいいのかな。

・・・そして今日から仕事・・・頭痛だ。
どうもいい気になり過ぎて昨夜も飲んだ薬がききすぎたか?
今朝は5時前に起床しなければならず、
まだ薬が効いている状態で無理矢理起きたためのようだ。
地震後の被害確認と他の諸処の事情により6時前には家を出て会社に向かったが、
頭痛と重い体でかなりスローモーな動きを強いられた。
いわば薬の2日酔い状態?（笑）

もう翌日仕事の時には安定剤を飲むのはよそう。
「アルコールとの同時摂取はダメ」って薬だしね。

来週月曜は健康診断。
ちゃーんと血圧の薬を忘れず飲んで、引っ掛からないようにしよーっと（笑）
人間のからだってのは微妙なバランスなんだね。