3月に病院沙汰になり(「場合によっちゃ死んでたよ」と言われた)
退院時に食事指導があって塩分、糖分制限を言い渡された。
いつの間にか2〜3キロ体重が増えていたことに気づき、
それももしかしたら高血圧には良くないかもと思いはじめて
少し体重を抑える食事を意識するようになった。
そうじゃなくても塩分、糖分を控えると食べる量も減ってくる。
ご飯も白飯からもち米の玄米へ。
腹持ちが良いから茶碗に1/3でも満足感がある。
3月から6月の3ヶ月で3キロ体重減で、去年の体重に戻った。
7月にコロナ感染を始め、いろいろあって
今考えると若干メンタルを病んでいたのだろう。
何か(仕事も)をしようという意欲や食欲も沸かなかった。
なんなら「かじるのが面倒だから食べなくていい」とまで思ったり。
7月から4ヶ月でさらに6キロ体重が減った。
今月半ばには高校1年のころ以来の70キロ割れとなった。
体が軽い。
ところで、ちょっと用事があって
実家の自分の部屋だった2階の押入れを開けてみた。
大学を卒業し帰省してから結婚までの3年間しか過ごしていない部屋。
一部には大学卒業時に帰郷した時の荷物がそのまま残っていたり
9年前に単身赴任から戻ってきた荷物があったり。
大学時代の荷物の中に、ほぼ新品に近いジーンズがあった。
あぁ、懐かしい。
買ったはいいけれど、当時流行りのシルエットに合わず
ほとんど足を通さないまま仕舞い込んだものだ。
ふと思いついて履いてみる。
いいじゃん😊
現代のジーンズより股上が深かったり、
生地も厚くて全くストレッチ性がないけれど
逆にそれがこれからのシーズンにぴったりだろうと思う。
少し太めだが、来月ぐらいになればブーツの出番だからちょうどいい。
大学時代に買ったジーンズが入るぐらいお腹が凹んだんだな😅
ラッキーかも😁
ついでに、若い頃キャンプやトレッキング時に履いていた
アウトドア用のパンツも出てきたから、こっちも使ってみよう。
辛いことが多かった今年ならではの思わぬプレゼント。