温泉の効果

「温泉に入ると疲れがドッと出てグッスリ眠れる」はオバサンの持論だが、昨日の「舞鶴の湯」効果で昨夜はグッスリと眠れた。
いつも朝は目が覚めると直ぐに起き出すのだが、今朝は身体が「もっと眠りたい」と主張していて小一時間ほどウタタネをしてしまった。
お陰で休養十分となり今日は快調な一日を送ることができた。

夜は一年振りにバレーホールの練習に参加した。
昨年の正月の大会で膝を負傷してからジャンプはしないようにしているので、アタックとかブロックはできないがレシーブやサーブ専門でも十分に楽しむことできた。

気持ちのいい汗をかいて帰ってから一風呂浴び、ビールを呑んでバタンキュウ。
今夜も気持ち良く眠れそうだ。



林の中で花を咲かせている藤の花は時おり見かける風景だが、藤の花が咲いているのは林の手入れをしていない証拠とも言える。