小回りからジャンプ系入り口へ

本日は小回りの日。ですが、仙台のNさんとマンツーマン体制でしたので、進捗状況に合わせての１日となりました。

小回りに欠かせないのがストックワーク。低速のプルーク姿勢での確認作業が大切。

小回りに必要な練習法をすべてやりきって、最後にはジャンプ系の入り口のところまでは到達しました。よしよし！

練習法、記憶整理法、脱力法、伝えるべきは伝えたと思います。しっかり復習して、またベンディングでお越しください。

お疲れ様でした！