すーさんの山日記

山と釣りとテレマーク
八幡平の登山情報

ジャンプ系を鍛える

2017-02-04 18:55:18 | レッスン

本日はジャンプ系。プラスチックブーツの持つ剛性の反発力とフォールラインを向き続けることで得られるメリットを生かし、テレマークならではのターンとなります。

今日ジャンプ系初トライの鶴岡のYさん、理屈は分かった!あとは、内足の処理、姿勢に若干の補正を加えていけばもっと良い動きになりますよ!

久しぶりにレッスン受講のジュンちゃんは、最近のレッスンの進め方の変化を感じ、それがどのようなものか気になっていたようです。運動のシステム自体に大きな変更はないのですが、レッスン法は日々アップデートされていくので、良い機会になってのではないでしょうか?今日はYさんの良いお手本にもなってくれました。時に上級者といえども、主観と客観のズレが生じている時も多々あるので、たまにはレッスンも良いでしょう?

最後にちょこちょこジャンプターンも少しかじった程度にして、大腿筋を刺激した雪上レッスンの後には、汗をかきかきストックワーク床トレも。。。

本日は大変お疲れ様でした!

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