2022年1月8日(土)陳式36式套路・剣32式套路

風は冷たいが、青空が気持ち良い初稽古！
1年はたっぷり時間がありそうだが、そうでもない。
心して練習に励みましょう。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）
　長拳二路　第四段　（江口師範）
・気功　潜心禅掌
・陳式太極拳36式套路（さくら組）
　陳式太極拳36式一段（すみれ組）
・太極剣32式套路

次回は2022年1月15日（土）です。