2024年6月8日（土）陳式36式第二段14番金鶏独立

この季節今日は暑い、、、涼しい、、、、？と毎日の天気が関心事の
一つになってきた。梅雨の後の暑さに今からアンテナを張っている状態だ。

「産業革命以来1.5度気温上昇」とはWHOの発表だが、うそやろ、どこを見て
言うてるんだ。小学校時代は33度などは数えるほどだった。
今や33度どころか37,38度が出現している。今から暑さに参りそうだ。

今日の練習課目

・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）
・長拳一路　第二段の表　4つの型
・陳式36式【二段】14番金鶏独立
　　　歩法練習：「擦歩」陳式の基本的な歩法と足の虚実（重心）の置き方練習
　　　小田の独り言：14番金鶏独立は、分かり易く覚えやすいとこれまで思っていた、が、
　　　　　　　　　　そうではなかった。手足のタイミング、呼吸、目線を総合して動くと
　　　　　　　　　　いうことがとても難しいことに気が付いた。
・剣組み合わせ練習+32式剣套路を一回
　 　
次回は2024年6月15日（土）です。