2024年7月13日（土）陳式36式第三段18高探馬

祇園祭＝人が多い＝いつもより「早め」に家を出る

という構図になっているが、今年はその「早め」を
かなり長くしないと教室に間に合わない。

人出は多かったが涼しくなったお陰で気分が楽だった。

今日の練習課目

・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）
・長拳一路　第三段の裏　4つの型
・陳式36式【三段】18番高探馬
すみれ組は、重心の移動を明確にしよう。
　さくら組は、最後の右手を押し出す、と左足を「虚」の状態で
　回しながら持ってくる、を一致したタイミングで。←かなり難しい
・剣組み合わせ練習
　32式剣套路を一回　笠井
　 　
次回は2024年7月20日（土）です。