新年は7日から始まります

2006年の初稽古は7日の土曜日です。

一歩一歩のたゆまない練習が太極拳の
風格を造り上げていきます。

10時半から神泉苑の大晦日、恵方回しに
行きます。2006年の恵方はどちらかな。
神泉苑の大晦日

では良いお年をお迎えください。

写真は教室前に「推手」の手合わせ
いつの間に撮ったのかなあ
油断大敵や

１２月２４日（土）の京都教室

関節の円運動、ストレッチで体をほぐした後

全身運動の五歩拳、京都教室の若手男性、女性を中心に全員で
套路を数回繰り返す。

（プープも低い姿勢で決まり迫力も有り年会に向けて着々と進んで来ている）

◎すみれコースは陳式太極拳３６式の４段をみっちり練習

◎さくらコースは２人だけだったので４８式太極拳の套路を一度やった後
　１段づつ確認しながら行った。

新太極拳のブログ1周年

今年1月の「ブログセミナー」をきっかけに
新太極拳ブログ一覧の目次ページが誕生
しました。

目次ページ


9月のページビューは859、10月は978、
11月は855でした。この数字は「taiqi.net」の
「人気のあるページ」の、9月は12番目、10月は
12番目、11月は14番目です。

1ページの目次ページですが、9月でいうと
978回見られたことになります。

2年目になる来年にご期待を。

12月10日の京都教室

晴れた冬の教室はドアも開けて
気持ちの良い空気が入ってくる。

関節の円運動、ストレッチが終わる頃には
すっかり体も温かく次の全身運動、五歩拳の準備ができた。
最終の７番目「虚歩 挑掌」は重心を安定させ
体を回しながら後ろ足を前に運ぶという円運動の
極みだ。難し、と思いきや案外すんなりといけた。
全体に体の動かし方がレベルアップしている。

太極剣32式は最初に戻り、一段を繰り返す。

すみれコースは陳式太極拳36式の
四段、30番の.雀地竜と31番の.上歩七星
これも五歩拳で体が慣れたので重心の移動、
足運びもスムーズ

さくらコースは陳式太極拳36式の套路を
呼吸を意識しながらやる。陳式太極拳の緩急は
呼吸からなので丹田呼吸が自然にできないと
自然な動きにならない。
続いての48式は、第二段と第三段15番の拍脚伏虎
までを各動作を確認しながらやる。


NEW! 48式太極拳の名称表

今日は写真の千鶴子さんが風邪休みで写真もお休み

2005年12月3日の京都教室

今年最後の月に入った。いろんなことが
あった年だ。来年早々の拳士、師範試験を
控えて、練習にも真剣さが増してきた。

スワイショウに始まる関節の円運動も
「肘の体操」あたりにくると指先がほこっと
温かくなる。

五歩拳は６番の「俯歩 穿掌」で、思いっきり
沈む派手なところ。顔の方向と目線に
ご注意。

32式剣は套路が終了。おおまかな骨組みが
できた。次回は1段毎を練習します。

すみれコースは、陳式太極拳36式四段の
27.双震脚、28.玉女穿梭を練習。
動きが大きいので安定した足運びが大切です。

さくらコースは48式太極拳套路を
練習。なかなかいい線いっています。

写真は「進歩した歇歩 」