新太極拳京都教室

京都土曜教室の記録

2020年4月18日(土)陳式36式8.双推手

2020年04月18日 17時12分57秒 | Weblog
今日の練習課目
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳基本功 正ティー腿と弾ティー推掌
  屈伸性腿法の「弾ティー推掌」も
  良いリズムになってきた。?長拳二路套路とニ段の一番「シェ歩亮掌」
  「シェ歩」両足をクロスさせて沈む(休む)歩型の一つだが
  かなり難しい。沈めるところまででいいです。
・気功 無極ヅァン、昇降ヅァン、抱球
・掌のストレッチ(指の3つの関節をしっかり伸ばそう)
・陳式36式 第一段 双推手(スァントゥイショウ)両手で押し出す
文字通りの動きだが、手刀の手型を意識して。
・楊式剣32式 第四組の「26.弓歩 挂劈」方向は西
  両方の剣刃の用法を意識する

「COVID-19」 京都は7日に緊急事態宣言が出て、
門川市長が、今は京都に来ないで。収まったら来てください。
京都の百貨店も休業で、こんなん有り?という町の様相です。

次回は5月9日(土)です。
※会場が臨時休業もあり得ますので、事前に連絡します。
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2020年4月11日(土)陳式36式8.掩手肱捶

2020年04月11日 17時35分34秒 | Weblog
今日の練習課目
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳基本功 里合腿と弾ティー推掌
・長拳二路套路と一段裏の四動作
   先週に続いて左の「クワ肘」
・気功 無極ヅァン、昇降ヅァン、抱球
・進歩、退歩、の歩法練習
・陳式36式 第一段 8.掩手肱捶 イェンスゥオ ゴンツィ 隠した拳を打ち出す
・楊式剣32式 第三組24.虚歩 点剣、復習と
       第四組の「25.独立 平托 ドーリ ピントゥオ 剣刃で持ち上げる」
  剣の返し、を重点的に。

連日、ニュースのトップは変わらず「COVID-19」
京都の島津製作所が、検査キットを4月20日から販売開始。
三条島津の看板が輝いて見えた。

次回は4月18日(土)です。
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2020年4月4日(土)陳式36式1.~7.

2020年04月04日 17時05分05秒 | Weblog
今日の練習課目
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳基本功 外バイ腿と弾ティー推掌
・長拳二路套路と一段の四つ目「虚歩クワ肘」 
   肘の回転がポイントです。
   腕で掬う。、だはありません!
・気功 無極ヅァン、昇降ヅァン、潜心禅掌
・進歩、退歩、の歩法練習
・陳式36式 第一段 7.前タンと1.~7.
・楊式剣32式 第三組三段24.虚歩 点剣、まで終了
       来週は第四組に入ります。
 名称表

  ※当分、対練はお預けにしておきましょう。

連日、ニュースのトップは「COVID-19」
中国の春節前からだから、もう2カ月以上になる。
小田はこの際だから、とここ数年は人込みで避けていた京都の
有名どころを梯子している。新しい友達、新しい発見で
世界観が変わりつつある。

次回は4月11日(土)です。
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2020年3月21日(土)陳式36式7.前タン

2020年04月04日 17時03分54秒 | Weblog
2020年3月21日(土)陳式36式7.前タン
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2020年3月14日(土)陳式36式6.提手

2020年04月04日 16時07分52秒 | Weblog
2020年3月7日(土)陳式36式5.斜行拗歩
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