2024年2月17日（土）年会の総点検

今日の練習課目

年会は一年の締めで、年会が終わると新しい年、というのが
教室のリズムになっている。
今日は、年会で良かった点、余り、、だった点を巻き戻して
総復習した。

・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）
・五歩拳　年会後の復習
・陳式36式：年会後の復習と陳式太極拳の手法について

次回は2024年3月2日（土）です。

2024年2月10日（土）明日11日は年会

4年ぶりの都ホテルでの年会は「やっぱりここがいいですねえ。
床は動きやすいし、 空間が広くて気持ちがいい」教室より100倍いいです、
とは都ホテル大好きさんの声。

4年間のブランクは大きくて、初めての方が半数以上。
インフルエンザで、コロナでと急な欠席や予期しないハプニングが
あったりだったが、手慣れた司会進行の皆様のお陰で
スムーズにプログラムが 進み、パーティは歓談で楽しいひと時だった。

さあ来年のこの日に向けてコツコツと参りましょうか。

第29回年会写真集（2024/2/11）

2024年2月3日（土）11日の年会追い込み

春の気配がちらほらと見えるが、11日の年会が終わると
本当のお正月だ。今年は中国も2月10日が新年で、
忘年会が一段落した頃か？

今日の練習課目

・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）
・五歩拳　年会のスペースを頭に套路を繰り返す。
　　　　　 号令係：奈良
・陳式36式：一段組、拳士組、師範組そして48式組に分かれて練習。
　　　　・拳士組の着目点は、各分解動作が正確にできることで
　　　　　正確に動けると用法も見えてきます。

　　　　・師範組は、陳式太極拳の内功を意識して動くことで
　　　　　円運動、緩急、硬柔といった特徴は呼吸と正確な動きから
　　　　　現れてきます。　

・48式組：48の型から成る套路は「長い」です。
　　　　　10分ほどですが、この間集中できるかどうか？

次回は2024年2月10日（土）です。