2014年12月20日（土）の京都教室

寒さもほっと和らいだ。
しかし雨模様だ。寒くても雪がいいなあ、という
選択肢は自然界にはない。

雨なら雨のように、雪なら雪のように、といきたいのだが
用意の悪い小田は、傘を借りて行動する羽目になった。

年内の練習は27日まで。27日は自主練習で
心置きなく練習納めをしましょう。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・「長拳一路」套路と四段　+　「五歩拳」套路

・中国語名称読み上げ　二段

　　自力で読みあげてみた。いい感じだ。

・気功　　潜心禅掌

・陳式36式第三段

・剣基本功：進歩と掃剣

・剣套路からピックアップして

　　先週に続き、二段の13番：野馬 跳澗
　　四段の、四段の33番：交剣 擺蓮

　　全体としては、方向が変わっても独立歩の
　　歩型が崩れないこと。

1月は認定試験。2月は年会と新太極拳として大きな二大行事が続く。

第13回認定試験

体調管理に気をつけて挑戦してください。

第20回年会のご案内

20回は少々感慨深いものがあります。
お申込みが未だの方はお早目に。

2014年12月13日（土）の京都教室

冷えますねえ。陽ざしがでてくるとほっこりとするのは
「北風と太陽」の冬の感覚ですね。

開いていた窓も気にならなくなるほど、熱心に体を動かした
冬の教室だった。


≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・「長拳一路」套路と三段　+　「五歩拳」套路

・中国語名称読み上げ　二段

　　声が良く出ていい感じ

・気功　　潜心禅掌

・陳式36式第二段

・剣基本功：進歩と掃剣

・剣一段と二段

　　取り出して集中してやったのは、そうです！
　　13番目の、「野馬 跳澗」
　　足に気を取られすぎると腕が浮く。
　　腕に気を取られ過ぎると足のタイミングが合わない。
　　
　　夏目漱石が言いそうな上の文句だが
　　一度できると体が覚えてくれて次からは、
　　「何でできなかったのやろう？？」、というところ。

　　できるまでやりましょう！！

2014年12月6日（土）の京都教室

「寒いですね～」の挨拶に実感がこもる。
それほど今朝は冷え込んだ。

？？窓が開いてるやん！
教室はいつも通り窓が開いている。
おまけに半袖の人も。。。

風邪でのどがイガイガ状態の小田からすると
半袖がまぶしく見える。


≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・「長拳一路」套路　　年会が迫って来て「ヤバイ！」と慌てて練習
　　
・「五歩拳」套路　　　時にはこれも引っ張り出して練習してみる。

・中国語名称読み上げ　一段

・気功　　潜心禅掌

・陳式36式第一段

・剣基本功：進歩と掃剣

・剣套路

こうして練習項目を上げて見ると結構な数だ。


第13回拳士・師範認定試験　　2015年1月10日（土）


第20回新太極拳年会プログラム

今回は、演武する種目を自主的に選択するプレプログラムを
から本番のプログラム作成にした。

　長拳：五歩拳又は長拳一路のどちらかを選択
　剣又は拳：基本功・初級・中級のいずれかを選択

第20回年会のご案内

　お申込みはページ下のお申込みはこちらからお願いします。