暖かな日だった。皆さんの顔が明るい。
しかし、新拳士の人は更に陳式をものにしよう、
これからの人は拳士を目指そう、という
気持ちが感じられた。
関節の円運動、ストレッチ、長拳の基本
練習に続き、終わる頃にはじとっと汗が
浮かんでくる。
すみれはヒデ先生の指導で
鶏の片足立ち(14.左・右金鶏独立)が
決まってきた。土曜のすみれ担当は来週から
磯野先生になります。火曜は引き続きヒデ
先生です。
さくらは、「進歩」の歩法練習、
内旋、外旋の基本練習に続き、2番の「右金剛搗碓」
用法は1番、起勢の中の相手の関節を取る、を
ペアで練習する。
ポイント
・自分の関節をやわらかく
・掌を相手に粘りつけて
陳式太極拳名称表を見る
しかし、新拳士の人は更に陳式をものにしよう、
これからの人は拳士を目指そう、という
気持ちが感じられた。
関節の円運動、ストレッチ、長拳の基本
練習に続き、終わる頃にはじとっと汗が
浮かんでくる。
すみれはヒデ先生の指導で
鶏の片足立ち(14.左・右金鶏独立)が
決まってきた。土曜のすみれ担当は来週から
磯野先生になります。火曜は引き続きヒデ
先生です。
さくらは、「進歩」の歩法練習、
内旋、外旋の基本練習に続き、2番の「右金剛搗碓」
用法は1番、起勢の中の相手の関節を取る、を
ペアで練習する。
ポイント
・自分の関節をやわらかく
・掌を相手に粘りつけて
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