2017年11月18日（土）の京都教室

次回の練習日は12月2日です。
あれ？秋はどこへ？　あれ？紅葉は？
見逃したのかなあ。秋も紅葉も、と思うほど秋が過ぎて
いこうとしている。

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・七星気功

・長拳一路　套路　号令：厚地さん

・長拳ニ路　ニ段の裏を手の動き、足の動きと確認しながら。

・陳式36式套路　ニ段

　先週と同じく、拳士試験の基準（各名称の分解動作を押さえて）を
　目処に練習を繰り返す。　

・陳式剣36式套路

≪雑学≫
　太極拳にはいくつかの呼び方があります。
　・綿拳：文字通り綿にように柔らかく、どこを突いても力が吸収されてしまう。
　・十三勢：八つの用法を5つの方角を合わせた呼び方。
　・長拳：揚子江の別名「長江」のように、流れが途切れず続いていくことから。

※次回は2017年12月2日（土）です。

2017年11月11日（土）の京都教室

秋を素通りして初冬の天気ともなると、
何とはなしに心気ぜわしい。

認定試験のご案内もできた。
2018年1月13日

今回はどなたが受験してくださるか心待ちだが
少々緊張も漂う。

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・七星気功

・長拳一路　套路　号令：門田明日香さん

・長拳ニ路　ニ段の表を手の動き、足の動きと確認しながら。

・陳式36式套路　一段

　　10の型をスポット的に取り出し、何度も練習する。

・陳式剣36式套路

※次回は2017年11月19日（土）です。

2017年11月4日（土）の京都教室

秋晴れ！と言いたいところだが、紅葉も色づきもう初冬だ。
今年の秋はどこへ行ったのだ！！！

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・七星気功

・長拳一路　套路

・長拳ニ路　一段の裏を手の動き、足の動きと確認しながら。

　　【拳、或いは掌は腰から】
　　【腰に置いた拳は肘をぐっと後ろに引く】

　　をスポット的に練習。しっかり引くと顔の表情も
　　締まってきて興味深かった。

・陳式36式套路　套路

　　すみれ組さんも何とか套路を完走しました。

・陳式剣36式套路

※次回は2017年11月11日（土）です。

2017年10月21日（土）の京都教室

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・七星気功

・長拳一路　套路

・長拳ニ路　一段の表を手の動き、足の動きと確認しながら。

・陳式36式套路　四段

　34.当頭炮
　35.左金剛搗碓
　36.収式
　　
・陳式剣36式套路

※次回は2017年11月4日（土）です。