2019年1月26日(土）レベルアップ絶好の年会

おっ！さすがに大寒！
風が冷たい。雪もちらちらしている。きれいだ
夕方から明日にかけて降り続くようで、町は雪景色に変わるだろう。

季節の順調な移り変わりを愉しもう

≪今日の練習課目≫

年会のプログラムに沿ってさあ！練習だ。

・関節の円運動・ストレッチ

・長拳一路　套路　年会バーションで

・長拳二路　套路　同じく

・陳式太極剣36式（初級）　套路　リーダー：笠井さん

・陳式太極拳36式（中級）　リーダー：厚地さん

・刀術　　江口さん　　初めての刀に挑戦

・対練用法の演技　　江口ｘ久保さん

・陳式太極剣36式（師範）　套路　緩急の動きでパワフルに


・気功

・陳式太極拳36式第四段の29.30番

　　すみれ組：先ず正確な歩法、手法をおぼ覚えよう

　　さくら組：今年の大目標　「制動」「頓座」、を体の習慣にしよう。

※次回は2019年2月2（土）です。

2019年1月19日(土）年会はパワフル！

認定試験が終わり、さて年会だ。
プログラムもあらかた決まりレベルアップ、といきたいところだが
覚束ない箇所が続出。はあ、、どうなることだろう

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・長拳一路　套路　年会バーションで

・長拳二路　套路　同じく

・気功：陳式五功気功の中の1番目：搗碓ヅァン

・陳式太極剣36式套路

・陳式太極拳36式第四段の27.28番

　　すみれ組：先ず正確な歩法、手法をおぼ覚えよう

　　さくら組：今年の大目標　「制動」「頓座」、を体の習慣にしよう。

※次回は2019年1月26（土）です。

2019年1月12日(土）第17回認定試験

認定試験は受験性はもとより、見学の人も緊張する日だ。
進行の説明が始まると、それまでの空気は一転する。

今回は受験生が陳式36式での受験ということもあり
新太極拳の始まりとなった、北京体育大学のカン桂香先生が
「はい、そうです」、と頷かれた日のことをお話した。
その日がなければ、今の新太極拳も認定試験も何もなかったのだから。

その36式に真剣に取り組んで下さった受験生の方々、そして
進行、審査を努めて下さった師範の方々、がこころを寄せて
の時間だった。

「太極拳はいいものだ！」、と改めて実感した日でもあった。

第17回認定試験

終了後は、気が薄くなりがちな四段を全員で練習した。

歩型、重心移動、歩法について真剣な質問が多く、
皆さん、基本を捉えようとされていることが喜ばしかった。

2019年1月5日(土）冬眠を切り上げて

ここ数年は、夏は暑すぎる故に≪夏眠≫
冬は、1年のリラックスタイムで≪冬眠≫、としている。

今年は5日が土曜なので、冬眠を早目に切り上げての教室だ。
（来年は4日が土曜なので、もっと早く切り上げる）

【学ぶ心】について：

学ぶ心があれば上達しますね。（生徒も先生も）
いろんな自分のアンテナが立つので、先生の言葉をキャッチできます。
先生は、生徒の動きｍこれがアンテナで、そのアンテナを拾って
進歩します。アンテナのキャッチボールで上達しましょう。

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・長拳一路　套路

・長拳二路　套路&套路

・気功：抱球　大きな気の球を抱えて、木のようにどっしりと立つ

・陳式36式套路　

・陳式太極剣36式套路

・太極剣32式　第一、二段まで

※次回は2019年1月12（土）です。

　　第17回認定試験実施要項