2018年10月13日(土）繰返し練習で形を作る

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・長拳一路　套路　　

　　肘は良くなってきました！

・長拳二路　套路＆第三段

・気功：上下と円のシンプルな基本の四つ

　　サンプルな気功は飽きないですね。

・陳式36式第一段から三段　19.擦脚

　　難度も繰り返すうちに、形が決まってきた。なかなか良いね。

※次回は2018年10月20（土）です。

爽やかな気持ちの良い日で、清々しく練習できた。
年中、こんな日だといいのになあ

「日々是好日」樹木希林が茶道の先生で、舞台は京都建仁寺が
先生のお茶室という設定の映画。

一つ一つの所作が流れるように続き、清々しい気持ちになるところが
太極拳も茶道に似ているなあ、、、、と感じる。