≪今日の練習課目≫
・関節の円運動・ストレッチ
・長拳一路 套路
肘があまい~!! 肘を締めよう!肘を回そう!
・長拳二路 套路&第二段
・気功:上下と円のシンプルな基本の四つ
・陳式36式第三段と18.高探馬
えらく脚力がいるところ。特に最後の右足で支えて
左足をもってくる動きは、右足に根を生やさないと不安定だ。
上手下手より、≪コマ送りの各動作を正確に≫意識して
動くと、精密度が上がってきれい=上手になります。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
気長にコツコツといきましょう。
・太極剣32式 前回の復習
第二組: 9.虚歩 下截
10.左弓歩 刺
11.転身 斜帯
12.縮身 斜帯
※次回は2018年10月13(土)です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
爽やかな秋の日、とは言い難い、蒸しっと気持ち悪い日、だった。
台風が沖縄を過ぎていて、京都では珍しくフェーン現象らしい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
・関節の円運動・ストレッチ
・長拳一路 套路
肘があまい~!! 肘を締めよう!肘を回そう!
・長拳二路 套路&第二段
・気功:上下と円のシンプルな基本の四つ
・陳式36式第三段と18.高探馬
えらく脚力がいるところ。特に最後の右足で支えて
左足をもってくる動きは、右足に根を生やさないと不安定だ。
上手下手より、≪コマ送りの各動作を正確に≫意識して
動くと、精密度が上がってきれい=上手になります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
気長にコツコツといきましょう。
・太極剣32式 前回の復習
第二組: 9.虚歩 下截
10.左弓歩 刺
11.転身 斜帯
12.縮身 斜帯
※次回は2018年10月13(土)です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
爽やかな秋の日、とは言い難い、蒸しっと気持ち悪い日、だった。
台風が沖縄を過ぎていて、京都では珍しくフェーン現象らしい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
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