2017年8月12日（土）の京都教室

1週間前の教室は暑かった！！
1週間後の今日の教室は、いい風が通りさらりとしている。
さすが立秋だ　　（8月7日立秋）

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・長拳一路　套路　

・長拳ニ路　三段を表と裏版を繰り返す。

・気功　　先週に続き、基本のシンプルな気功。
　　　　　 シンプルなだけに呼吸や内視に注力できて面白い。

・陳式36式套路　一段

　　師範先生と生徒のペアーで繰り返す。

・陳式36式剣套路　2回
　　　
※次回は2017年8月19日（土）です。

　　夏休みも残り少なくなっていく～。。。。（ブツブツ）