2017年8月5日（土）の京都教室

1週間休みだっただけなのに、何だか体が新鮮だなあ、、、と
感激していたら、2週間も休み（2回教室が無し）だった。

道理で新鮮なはずだ。
特に、背骨が気持ちよい。

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・七星気功　

・長拳一路　套路

・長拳ニ路　三段を表と裏版を繰り返す。

　　方向が変わる、両腕の円運動が続く、という
　　目が回る感じの三段だ。　

・気功　　基本のシンプルな気功を久しぶりに。
　　　　　　これも新鮮だった。

・陳式36式套路

　　陳式の「円運動」は、竹製の蛇のおもちゃのように！
　　手元あ動くと各節が滑らかに円運動を伝えます。

　　おっ！何と分かり易い説明
　　もっともこれは上級者向けの説明だけれど。

・陳式36式剣套路
　　　
※次回は2017年8月12日（土）です。