1週間休みだっただけなのに、何だか体が新鮮だなあ、、、と
感激していたら、2週間も休み(2回教室が無し)だった。
道理で新鮮なはずだ。
特に、背骨が気持ちよい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
≪今日の練習課目≫
・関節の円運動・ストレッチ
・七星気功
・長拳一路 套路
・長拳ニ路 三段を表と裏版を繰り返す。
方向が変わる、両腕の円運動が続く、という
目が回る感じの三段だ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
・気功 基本のシンプルな気功を久しぶりに。
これも新鮮だった。
・陳式36式套路
陳式の「円運動」は、竹製の蛇のおもちゃのように!
手元あ動くと各節が滑らかに円運動を伝えます。
おっ!何と分かり易い説明![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
もっともこれは上級者向けの説明だけれど。
・陳式36式剣套路
※次回は2017年8月12日(土)です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/astro_sagittarius.gif)
感激していたら、2週間も休み(2回教室が無し)だった。
道理で新鮮なはずだ。
特に、背骨が気持ちよい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
≪今日の練習課目≫
・関節の円運動・ストレッチ
・七星気功
・長拳一路 套路
・長拳ニ路 三段を表と裏版を繰り返す。
方向が変わる、両腕の円運動が続く、という
目が回る感じの三段だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
・気功 基本のシンプルな気功を久しぶりに。
これも新鮮だった。
・陳式36式套路
陳式の「円運動」は、竹製の蛇のおもちゃのように!
手元あ動くと各節が滑らかに円運動を伝えます。
おっ!何と分かり易い説明
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
もっともこれは上級者向けの説明だけれど。
・陳式36式剣套路
※次回は2017年8月12日(土)です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/astro_sagittarius.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/astro_capricornus.gif)
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