すーさんの山日記

山と釣りとテレマーク
八幡平の登山情報

ジャンプ系 12/26

2017-12-26 19:39:35 | レッスン

昨日は小回り復習&ジャンプ系でジャンプ系のベース作り、そして今日はジャンプ系完成を目指す1日。

昨日に引き続きKさん、N子さん。リフト乗車中は、ストックワーク問答で記憶を整理しながら頭を刺激し、雪上ではスローモーションジャンプ系で大腿部を刺激しながら動きのイメージを把握し、徐々に倍速、完成へと。

ゲレンデ脇に残るパウダーゾーンはジャンプ系の練習におあつらえ向き。ピステバーンでいろんなドリルを重ねてはチャレンジの繰り返し。

KさんもN子さんもだいぶジャンプ系の動きが馴染んだ感じ!雪上レッスンの後の床トレでも、額に汗してターンの仕組みを会得した!・・・ですよね?

まあ、まだ完全に自分のものになったとは言いきれないと思いますけど、自主トレで完成させてくださいね。

2日間、大変お疲れ様でした!

コメント
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