7月1日から、だから 
して３６日になる。
新聞にはまた「離煙パイプ」の全面広告が入ったり、
パッチタイプの補助薬品のバナー広告が貼り付いていたり、
相変わらず禁煙グッズのＣＭが多いから
何とはなしに「禁煙」で検索して
色々読んでいて気が付いた
２年で挫折、とか
３度目の禁煙とか、
「禁煙支援サイト」なるＨＰさえ何個かあって
失敗例もたくさん紹介されている。
そしてひとつの疑問が解けた。
禁煙が成功した、と言えるのは
なんと
年も後のことのようだ。
つまりは
考えているほど
は甘くはないのではないか
気を緩めてはいけないのではないか
それならそれで新たな目標ができた。
禁煙日記も効果的らしいし、
まずは４５日、６０日、９０日
と途中経過を報告して行こうと思う。
４年をめざして 
