“完全”禁煙は甘くないようだ。まだ1ヶ月しか経っていない…。

7月1日から、だから　　して３６日になる。

 

 

新聞にはまた「離煙パイプ」の全面広告が入ったり、

パッチタイプの補助薬品のバナー広告が貼り付いていたり、

相変わらず禁煙グッズのＣＭが多いから

何とはなしに「禁煙」で検索して

色々読んでいて気が付いた

 

 ２年で挫折、とか

３度目の禁煙とか、

「禁煙支援サイト」なるＨＰさえ何個かあって

失敗例もたくさん紹介されている。

　

 そしてひとつの疑問が解けた。

禁煙が成功した、と言えるのは

なんと年も後のことのようだ。

 

つまりは

考えているほど

　　は甘くはないのではないか

気を緩めてはいけないのではないか

 

 

　それならそれで新たな目標ができた。

禁煙日記も効果的らしいし、

まずは４５日、６０日、９０日

と途中経過を報告して行こうと思う。

 

　　４年をめざして