2020年10月3日（土）陳式四段の33番目

猛暑がうそのような爽やかな風、涼しい～！！
何だかいろんなことにやる気が出てきますね～。。

で、小田は「https://taiqi.net」←「s」がポイントです。
ホームページを「s」でガードすべく奮闘しております。

何せ、20年近くのページゆえに、あるはあるわ、次から次に
リンクが連なってでてきます。（深潜りしすぎ）

まぐまぐの「太極拳教室」も復刊したことですし、
きばって発行しましょう。よろしかったらメールアドレスを
ご登録ください。そのメールに月1回「太極拳教室」を
お送りいたします。
https://www.mag2.com/m/0000073455/

≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）
・長拳一路　套路と第四段
　　両手が上に上がる動作につられて、重心が崩れないように。
・気功　七星気功　套路
・陳式太極拳36式　第四段　33.転身バイ蓮
　　　ハスの花のように足を丸く回す。つまり外回し蹴り
・太極剣32式　2.独立反刺/大魁星式
　　　左独立歩です。
　　　
次回は10月10日（土）です。