歇歩冲拳(シェブチョンチュアン)の状態から立ち上がり、
右かかとを軸にコウジャオ。
右足で重心をつかむ。
続いてその螺旋を股関節、腰から上体に伝える。
その動きに乗せて
・右腰から直線的に右穿掌。
・左拳は掌とし、つるべのような肘の引きで上体の回転をフォローする。
左掌は掌心が右胸(右脇に近いかな)前方で止める。
上記動作と同時に独立歩(ドゥーリープ)
左足で右膝を守るように。
右かかとを軸にコウジャオ。
右足で重心をつかむ。
続いてその螺旋を股関節、腰から上体に伝える。
その動きに乗せて
・右腰から直線的に右穿掌。
・左拳は掌とし、つるべのような肘の引きで上体の回転をフォローする。
左掌は掌心が右胸(右脇に近いかな)前方で止める。
上記動作と同時に独立歩(ドゥーリープ)
左足で右膝を守るように。
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