ここ数日は台風が居座っていて幾分涼しいが、
京都は34,35度とやはり暑い。
無理やりネジを巻いて動いている感じだ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳五歩拳 (久保師範)
裏版のニ番目「弾腿冲拳」
左肘を引く勢いで右拳を打ち出す
・五禽戯(中村師範)
「猿」のところで猿が木の実を採って握り込む、ところが
(親指を内に入れる)何ともユニークな動きだ。
・陳式太極拳36式 第ニ段15.六封四閉
すみれ組は、基礎練習と15番を半分づつ
さくら組は、「頓挫(ドンツオ)」を主題に
・太極剣32式 一段、二段の復習+三段「転身回抽」
次回は2022年9月10日(土)です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/moon_mov.gif)
中秋の名月で晴れるといいなあ。
京都は34,35度とやはり暑い。
無理やりネジを巻いて動いている感じだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳五歩拳 (久保師範)
裏版のニ番目「弾腿冲拳」
左肘を引く勢いで右拳を打ち出す
・五禽戯(中村師範)
「猿」のところで猿が木の実を採って握り込む、ところが
(親指を内に入れる)何ともユニークな動きだ。
・陳式太極拳36式 第ニ段15.六封四閉
すみれ組は、基礎練習と15番を半分づつ
さくら組は、「頓挫(ドンツオ)」を主題に
・太極剣32式 一段、二段の復習+三段「転身回抽」
次回は2022年9月10日(土)です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/moon_mov.gif)
中秋の名月で晴れるといいなあ。
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