2009年8月1日の京都教室

1週間遅れの教室記録です。
いやぁー1週間経つと忘れるものですね。
千鶴子さんのブログを覗き見しつつ・・・・

・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）
・纏腿
　今回で一応の仕上げで、来週からは後掃腿に入ります。
　江口師範の後掃腿の披露あり！
・32式太極剣
　12.縮身 斜帯 スォセン シエタイ 体を締め斜めに引連れる

1分休憩のあとは、いよいよ三段に入った。

17番の雲手　ユィンショウ　 両手で雲を押し出す

何とも分かりづらく複雑な動きですが、足の重心移動に
よる体の円運動に腕が伴う、と認識して動きましょう。

陳式36式名称表

各型の名称は押さえておこう