無事、審査完了です。
間髪入れず次の仕事をしております(笑)
「1ヶ月、バカンスです。」というドイツの技術者(他社)がうらやましい・・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
この記録は、記録者(右田)が
土曜日の京都教室とその後で感じたことをまとめたものです。
感じたことを共有していただけましたら幸いですが、
個人的な感覚も多々ございますので、
すべて正しいものとは思わないでくださいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
こんな感じ方をする人もいるのだなぁくらいでお願いします。
もくじ
1.準備運動
2.長拳(チャンチュエン)
3.楊式太極剣32式
4.気功
5.陳式太極拳36式
1.準備運動
小田先生は今日はお休み。方さんのお相手かな?
江口師範のリードで教室が動きます。
M.T.さん、久々の参加。歓迎!
準備運動はいつもの通り。
2.長拳
蹬踢冲拳(ドンティチョンチュエン)
弾踢推掌(ダンティトイヅァン)
を繰り返しました。
先週の続きですが、
この動きを学び始めた時は、見よう見まね、無我夢中。
いろんなことを覚えますよね。
一通り覚えたら、今度は
蹬踢冲拳では、かかととこぶし、
弾踢推掌では、つま先と手のひらの付け根、
に意識をおいてそのほかの力みをほどいてみるとよさそうです。
力みをほどくにはやはり、呼吸に合わせて動くのがよさそうです。
それが済んだら、今度はどこかに気持ちを取られるのではなく、
全体に意識が行きわたり、1つところに捕らわれない状態になれそうです。
無明住地→不動智→無心無念
と、沢庵和尚さんの言葉に近いものを感じます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
その辺は機会があればいずれまた。
3.楊式太極剣32式
基本練習と套路
基本練習を2回。
套路
二段5番からです。
提膝 捧剣(ティシ ポンチェン) 剣を捧げ出す
跳歩 平刺(ティヤオブ ピンツ) 跳んで刺す
左虚歩 撩(ヅゥオ シュイブリャオ)剣刃で下から切る
このあと、套路をしました。
4.気功
抱球
5.陳式太極拳36式
基本功 弓歩、虚歩、擦歩
腕の螺旋の動き2つ→野馬分鬃の腕の動き、拉横掌の腕の動き
以前、ヒデ先生が野馬分鬃の腕の動きを説明されている時に
「おなかが鳴ります」と言われていました。
その時は意味がよくわからなかったのですが、このところ
丹田から螺旋を発して腕に伝えるつもりで
腕の螺旋の動きを練習してましたら、
今日とうとう鳴りました。4回だけ。
「ゴロゴロ」かな、「グルグル」かな。
鳴らすつもりでやっても鳴りそうにないので、
このことは忘れましょう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
套路 さくらコースとすみれコースに分かれて練習しました。
さくらコース 套路
すみれコース 江口師範の指導で1段~3段
ではまた来週![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
間髪入れず次の仕事をしております(笑)
「1ヶ月、バカンスです。」というドイツの技術者(他社)がうらやましい・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_yonde.gif)
土曜日の京都教室とその後で感じたことをまとめたものです。
感じたことを共有していただけましたら幸いですが、
個人的な感覚も多々ございますので、
すべて正しいものとは思わないでくださいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
こんな感じ方をする人もいるのだなぁくらいでお願いします。
もくじ
1.準備運動
2.長拳(チャンチュエン)
3.楊式太極剣32式
4.気功
5.陳式太極拳36式
1.準備運動
小田先生は今日はお休み。方さんのお相手かな?
江口師範のリードで教室が動きます。
M.T.さん、久々の参加。歓迎!
準備運動はいつもの通り。
2.長拳
蹬踢冲拳(ドンティチョンチュエン)
弾踢推掌(ダンティトイヅァン)
を繰り返しました。
先週の続きですが、
この動きを学び始めた時は、見よう見まね、無我夢中。
いろんなことを覚えますよね。
一通り覚えたら、今度は
蹬踢冲拳では、かかととこぶし、
弾踢推掌では、つま先と手のひらの付け根、
に意識をおいてそのほかの力みをほどいてみるとよさそうです。
力みをほどくにはやはり、呼吸に合わせて動くのがよさそうです。
それが済んだら、今度はどこかに気持ちを取られるのではなく、
全体に意識が行きわたり、1つところに捕らわれない状態になれそうです。
無明住地→不動智→無心無念
と、沢庵和尚さんの言葉に近いものを感じます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
その辺は機会があればいずれまた。
3.楊式太極剣32式
基本練習と套路
基本練習を2回。
套路
二段5番からです。
提膝 捧剣(ティシ ポンチェン) 剣を捧げ出す
跳歩 平刺(ティヤオブ ピンツ) 跳んで刺す
左虚歩 撩(ヅゥオ シュイブリャオ)剣刃で下から切る
このあと、套路をしました。
4.気功
抱球
5.陳式太極拳36式
基本功 弓歩、虚歩、擦歩
腕の螺旋の動き2つ→野馬分鬃の腕の動き、拉横掌の腕の動き
以前、ヒデ先生が野馬分鬃の腕の動きを説明されている時に
「おなかが鳴ります」と言われていました。
その時は意味がよくわからなかったのですが、このところ
丹田から螺旋を発して腕に伝えるつもりで
腕の螺旋の動きを練習してましたら、
今日とうとう鳴りました。4回だけ。
「ゴロゴロ」かな、「グルグル」かな。
鳴らすつもりでやっても鳴りそうにないので、
このことは忘れましょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
套路 さくらコースとすみれコースに分かれて練習しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cherry_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cherry_red.gif)
ではまた来週
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
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