2016年1月16日（土）の京都教室

いいお天気だが冬らしい寒い日だ。
少しは気が引き締まる。

教室の側の「錦通り」は今日も朝から観光客で溢れている。
数年前までは、京都の台所と言われ、地元の人々と「錦に行ったら
何でも揃う」、と京都の人が頼りにしていたところだったが、
すっかり様変わりした。

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・七星功　　套路 （内外）労宮、印堂、命門と指先の穴（ツボ）を意識して

・長拳一路套路は年会バージョン　

・陳式36式　 　歩法（進歩と擦歩）、歩型（弓歩と馬歩）の違いを頭に入れよう。

・陳式剣36式　年会バージョンで

　　・13.野馬 跳澗：着地で重心を沈める。両腕は内旋で肘を沈める。

　　・22.金蜂 点芯：右足の重心が沈んでから左足を退歩で後ろに。
　　　　　　　　
※次回は1月23日（土）です。

恒例の新潟のお菓子「雪あかり」をいただいた。
障子越しに降る雪のようなお菓子で、くちに入れると
淡雪が溶けるように、溶けていく。

緑の味噌あんと紅い梅あんの二種類は、どちらもやさしい味で
雪の新潟を想像しながらいただいている。

大杉屋のページ