12月!」
。
あと1か月弱もある。あと1か月弱しかない。
あなたは上のどちらでしょう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
小田は言うまでもなく「もある」ですが、
事柄によっては「しかない」もたまに。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳ニ路二段 最初から最後まで「手型」に注意を払う。
・気功 無極ヅァン、抱球ヅァン、昇降ヅァン
以下は年会を意識して
------------------------------------------
・陳式36式 套路
・陳式剣36式 套路
・簡化太極拳24式 套路
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「呼吸」自然呼吸と丹田呼吸について(さわり部分のみ)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/note.gif)
次回は12月14日(土)です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
あと1か月弱もある。あと1か月弱しかない。
あなたは上のどちらでしょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
小田は言うまでもなく「もある」ですが、
事柄によっては「しかない」もたまに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳ニ路二段 最初から最後まで「手型」に注意を払う。
・気功 無極ヅァン、抱球ヅァン、昇降ヅァン
以下は年会を意識して
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・陳式36式 套路
・陳式剣36式 套路
・簡化太極拳24式 套路
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