memo 1 ： スワイショウの準備

　　今日は５分前に着いたので、
　　スワイショウをする前に目を閉じました。
　　身体を支える筋肉に無意識の力みがこびりついていますから、
　　解いておいた方が身体が楽になります。

　　そのままスワイショウをするよりも太極拳の動きも滑らかになるような
　　気がします。（あくまで気分だったりして・・・）

　　湯船に身体を浮かべるように力みを解いていきます。
　　呼吸とともに身体の重みが下に下がっていくようです。
　　そしてずれてジグザクになった身体の軸が直線になるように、
　　重心を足の裏でバランスよくつかめるように修正。

　　これで、私が今できる“スワイショウの準備”が整いました。

　　スワイショウの時は、足裏が実、それより上は虚でいいのかな。