2007年1月20日の京都教室

大寒の今日だがポカポカと暖かな陽気と
言ってもいいほどだ。

来週の認定試験に向けて宝塚教室から
3名さんが参加された。

・関節の円運動、スワイショウは
　「吸う（補足呼吸）漲る」
　「吐く　ゆるむ」を説明しながら行う。
・ストレッチ
・五歩拳は「馬歩チョン拳」⇒「シエプチョン拳」
　に移る時の腕の円回転を取り出して練習
・気功
・全員で套路　各型の分解動作を明確に
・すみれコース
　各型の分解動作を明確に
・さくらコース
　緩急のポイントを各段の初めの型を取り出して
　練習する。身法の「以身帯臂」に主点に説明
　一部の人ができた。良し