2019年3月2日(土）次に目を向けて

満開の梅、終わりに近い梅、これから咲く梅、
御所の梅林は良い香りに包まれています。
春ですね。

さて！！！次のステップに向けて足慣らしに入りましょう。

≪今日の練習課目≫

・心身とほぐす（関節の円運動、ストレッチ）

・長拳一路　套路　年会でぐっと成長した套路だった。

・長拳二路　第二段の修正と確認

・太極剣32式　第三段

　17.転身 回抽
　18.並歩 平刺
　19.左弓歩攬
　20.右弓歩攬

名称表

・陳式太極拳36式　第四段

　　「鉤脚」、の用法をペアーでやってみた。
　　目の前に相手がいると動きがぎこちなく＜うまくいかない＞ね。

※次回は2019年3月9（土）です。