2019年2月16日(土）年会が終わって

年会という大きな肩の荷を下ろして
ちょっと一息の教室はのびのびとした空気（のように感じる）

≪今日の練習課目≫

・心身とほぐす（関節の円運動、ストレッチ）

・長拳一路　套路　年会での動きを思い出しながらのびのびと

・長拳二路　

・太極剣32式　1，2段を思い出しながら

・陳式太極拳36式　第四段

※次回は2019年3月2（土）です。