骨盤の日 12/25

本日は骨盤の日。RASU-Tレッスン初めての方は必ず通らなければならない講習です。最初の話が肝心なのです。なので、レベルを問わず、このレッスンを受講願っております。

本日は盛岡のNさんと午前中はマンツーマンで。まずプルークで上体の動きに集中して、回転の理屈を掴んでもらい、テレマーク 姿勢の練習を挟んで、テレマークターンの練習。テレマーク姿勢が決まると切り替えも自ずと上手くいくものです。20年振りのスキーで、始めてのテレマーク 。なかなかの出来でした！

以前にもお越しいただいてKさんはNさんとは職場仲間。午後から合流いただいて骨盤の復習です。道具も軽いものに替えて気分も新たに！まず姿勢。そして姿勢決まれば、切り替えもスムーズにいく感触を掴めたと思います。

お二人とも今日の練習をもう少し反復練習してください。そして、二人でビデオの撮りあいっこして、滑りのチェック出来たら間違いなしです。

本日は寒い中お疲れ様でした！