新メニューで一通り 2/19

本日はNさんAさんと新メニューで一通り。何度もいらしていただいている方には、新メニューを中心に、山に滑るためのほぼ全て網羅されている感じで。

午前中は新メニューベーシックを順を追って一通り。やはり圧のコントロールの話もちょいちょい挟みながらです。

午前中で感じてもらったクルクル感をそのままの流れで、午後は新メニューアドバンス。ダイヤモンドコースに行く前にベンディングでシミュレーションです。

肝はストックの使い方。ボコボコ斜面では、負けてはいけない。

今日のダイヤモンドコースはあまりボコボコしてませんでしたが、それでも良いトレーニングになったでしょう。

アドバンスメニューはさらに続き、ジャンプ系へとつながるワンステップ。ストックの使い方如何では外スキーの出方が良くなる。

最後の〆はベンディング的キレの大回りを確認して本日終了。盛り過ぎだったかもしれませんが、ビデオチェック時に、練習の目的、正しい体の使い方等レッスン内容をしっかり確認できましたので、お持ち帰りの自主トレも安心ですね。本日の出来はかなり良い線行きましたが、目指すは再現性の100%です！

本日は出来も筋肉の疲労もMAX！大変お疲れ様でした。