骨盤＆ストックワーク 3/7

本日は東京からお越しのKさんと骨盤＆ストックワーク。

ホワイトボードのレクチャーに雪上レッスン。ビデオチェックに床トレと、ラスティーレッスン初めての方には、かなりぎゅうぎゅう詰めの１日です。情報量も溢れてしまいそうですが、全部を１日で表現するのは誰しも難しいのです。ですが、ここを通っていかないと次へ進めません。今日の内容をしっかり復習していただいて、またお越しいただきたいと思います。

最後まで頑張りましたね。大変お疲れ様でした！