すーさんの山日記

山と釣りとテレマーク
八幡平の登山情報

小回りの日 2/9

2020-02-09 18:57:58 | レッスン

本日も4名の方々にお集まりいただいての小回りの日。

昨日からの流れも大事にしながら、小回りに必要な要素を加えていきながらの練習です。

北関東のIさん、小回りのストックワークはちょっとしたコツがいるので、そこはやや苦労しましたが、ターン前半の内脚使いには巧みさあり!雪上レッスン後の床トレでイメージも出来たかな?

釜石のOさん、道具立てからくる力みがありますが、良い時にはクルッと回れるようになりました!ストックを突きに行かないことが意外と肝かも。

横浜のOさん、股関節の外旋が意識できた時にはクルクル回れた!今日はかなりの進歩!

盛岡のOさん、「骨盤立ててまっすぐストン!」と姿勢が決まれば言うことなし。ストックワークは良い動きしてます。内脚処理も良くなった!

本日も、夕方遅くまでお疲れ様でした!写真は意図した訳ではありませんが、シャッター速度優先にいつの間にかなってました。。。

コメント
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